Thực tiễn đã chứng minh khí công đã chữa lành một số các bệnh như: cao áp huyết, sơ cứng động mạch, viêm loét dạ dày tá tràng, viêm gan mãn, nhược cơ, lao phổi, tiểu đường, các chứng đau lưng nói chung, thấp khớp, bệnh lý về kinh nguyệt, viêm đường tiết niệu…

Vậy rốt cuộc khí công thông qua điều tâm, điều tức điều thân để đạt được mục đích duy trì sức khỏe hoặc dưỡng nhan như thế nào?